8 passos para lidar com a ansiedade
Em um mundo frenético, cheio de responsabilidades e tempo faltando, a ansiedade é um mal que pode nos tornar reféns de nossos próprios sentimentos. A ansiedade pode ser desencadeada diante de problemas, situações de pressão e tomadas de decisões. Apesar de não ser considerada uma doença, em excesso, pode se tornar um distúrbio, gerando ataques…