Você sabe o que é resiliência profissional e por que essa habilidade se tornou tão importante nos dias atuais?
Com tantas transformações acontecendo simultaneamente e a pandemia ainda afetando o mercado de trabalho e a economia, muitas pessoas estão lutando para se adaptar. Seja para mudar de carreira ou iniciar a busca por um novo emprego, por exemplo. E, neste contexto, é pela resiliência que a transformação acontece!
O que você lerá por aqui:
Mas o que é essa tal resiliência profissional?
A resiliência profissional é a capacidade de se ajustar à mudança de carreira, independente das circunstâncias, e de navegar por todos os altos e baixos e reviravoltas que podem surgir no mercado de trabalho. Por isso, ela não é apenas uma característica que é de bom tom conhecer, mas uma competência profissional essencial para o seu sucesso.
Mas se você não está se sentindo muito resiliente ultimamente, não se preocupe! Essa habilidade pode ser aprendida e, assim como um músculo do nosso corpo, também é aperfeiçoada quando “exercitada”, principalmente durante as crises e tempos difíceis.
Construindo a sua em 4 passos:
Antes de mais nada, é importante destacar que a resiliência profissional não se aplica apenas à busca por um novo emprego! Com tantas transformações tecnológicas e sociais, os negócios e as empresas precisam se reinventar a todo momento. Então, para os profissionais, é fundamental investir em desenvolvimento contínuo e se adaptar ao trabalho na mesma medida em que ele muda.
Com a pandemia, por exemplo, as empresas tiveram que se adaptar em um piscar de olhos. Isso inclui o afastamento dos escritórios físicos e a implementação do home office compulsório. Além disso, as demissões em massa também proporcionaram um acúmulo de funções para atender as necessidades da empresa.
Veja que os exemplos são diversos e a resiliência é peça-chave em todos os cenários. Mas para cada um desses desafios de carreira, existem 4 passos que fazem a diferença nesse processo de readaptação.
1 – Desenvolva uma rede forte
Uma rede pessoal e profissional de suporte vai te ajudar a superar os tempos difíceis e permitir que você também dê suporte a outras pessoas. Inclusive, se a sua saúde mental estiver desestabilizada, é fundamental incluir um profissional da área na sua rede de apoio. Afinal, manter o otimismo pode não ser uma tarefa fácil o tempo todo.
Portanto, mesmo que o distanciamento social limite as interações sociais, é muito importante que você encontre alternativas para ter sempre com quem contar. A internet tá aí pra isso!
2 – Invista em aprendizagem ao longo de toda a sua vida
A aprendizagem contínua, conhecida também como lifelong learning, é um conceito que trata do aprendizado voluntário e automotivado ao longo de toda a vida. Seja em âmbito profissional, acadêmico ou pessoal.
Isso é importante porque:
- Estudar te dá mais controle sobre o seu desenvolvimento de carreira
- Te mantém por dentro das tendências de mercado
- Possibilita o aprendizado de novas ferramentas
- Te torna um profissional mais completo e, portanto, com mais valor para o mercado de trabalho
- Aumenta sua resiliência profissional sua e autoconfiança.
3 – Pense como líder
Sua carreira é gerenciada somente por você. Logo, você é responsável por traçar seu próprio caminho, né?
Então, busque construir sua marca pessoal e tente gerenciá-la como um negócio:
- Estipule as metas de onde quer chegar
- Conheça seu objetivo e procure descobrir o que é preciso ter, conhecer ou fazer para chegar até lá
- Faça um planejamento de ação e não desista!
Assim, você vai ver que é muito mais fácil administrar sua carreira desde o começo.
4 – Veja o quadro geral
É fácil se deixar levar pelas lutas do momento e perder de vista o quadro geral. Quando se trata de tempos difíceis, construir sua resiliência profissional é crucial. Mas compreender que a luta faz parte da vida, não se deixar levar pelo lado negativo e avaliar a maneira como você pensa e age, torna as tempestades mais “fáceis”.
Então, entenda que ser resiliente inclui distinguir quando é preciso recomeçar do zero, quando você precisa se aperfeiçoar e quando você só precisa de um tempo para respirar fundo.
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Até mais!
