No mundo profissional, empatia e networking são habilidades fundamentais para o sucesso. De acordo com um estudo da LinkedIn, 85% das vagas de emprego são preenchidas através de networking. Mas não basta somente ampliar sua rede de contatos — é preciso cultivar relações autênticas e baseadas na empatia.
Portanto, neste artigo, você entenderá os benefícios dessa prática, como aplicá-la no dia a dia, desafios enfrentados e dicas para fortalecer seu networking tanto no digital quanto no presencial.
O que você lerá por aqui:
O que é networking empático?
Networking vai além de trocar cartões de visita ou adicionar pessoas no LinkedIn. A empatia é o diferencial que transforma conexões superficiais em relações genuínas. Isso significa ouvir ativamente, compreender as necessidades do outro e buscar parcerias onde ambas as partes crescem juntas.
Por que empatia e networking são essenciais para a carreira?
Construir um networking baseado em empatia traz diversos benefícios:
- Mais oportunidades de crescimento – Profissionais bem conectados têm maior acesso a vagas, mentorias e projetos inovadores;
- Maior reconhecimento no mercado – Ser lembrado como alguém que agrega valor e ajuda os outros fortalece sua reputação;
- Apoio e aprendizado contínuo – Trocas autênticas possibilitam aprendizado mútuo e suporte em momentos de desafios;
- Ambiente de trabalho mais colaborativo – Relacionamentos saudáveis reduzem conflitos e aumentam a produtividade.
Um estudo da Harvard Business Review revelou que profissionais com uma forte rede de contatos são 58% mais bem-sucedidos em alcançar metas de carreira do que aqueles que não investem em conexões.
Como desenvolver empatia no networking?
Seja no digital ou no presencial, algumas atitudes são essenciais para fortalecer conexões:
1. Pratique a escuta ativa
Em vez de se preocupar apenas com o que dizer, foque em ouvir. Faça perguntas, demonstre interesse genuíno e valide as experiências do outro.
2. Ofereça antes de pedir
Networking não deve ser apenas sobre o que você pode ganhar. Pergunte-se: “Como posso ajudar essa pessoa?” Isso pode ser compartilhando conhecimento, apresentando contatos ou dando suporte profissional.
3. Personalize suas interações
Evite mensagens genéricas. Ao abordar alguém, mencione algo específico sobre o trabalho da pessoa ou um interesse em comum. Isso demonstra atenção e cria conexões mais significativas.

Como aplicar networking empático na prática?
Para aplicar o networking empático na prática, é essencial adotar estratégias tanto no ambiente digital quanto no presencial. No meio digital, há diversas oportunidades para construir relações sólidas, mas é necessário agir com estratégia. Participar de grupos e comunidades no LinkedIn, Facebook e Discord permite trocar experiências e se conectar com profissionais da sua área. Compartilhar conteúdo relevante também é uma excelente forma de atrair conexões e demonstrar sua expertise. Além disso, interagir de forma autêntica, comentando postagens, enviando mensagens personalizadas e estabelecendo conversas que vão além de simples pedidos, fortalece o relacionamento. Portanto, manter sua rede ativa é fundamental, não basta apenas adicionar contatos, é necessário interagir regularmente para consolidar laços.
No ambiente presencial, eventos e interações continuam sendo poderosas para expandir sua rede profissional. Comparecer a congressos, workshops e meetups é uma ótima forma de conhecer novos profissionais e ampliar suas oportunidades. Durante essas interações, demonstrar interesse genuíno pelo outro faz toda a diferença, pois em vez de apenas falar sobre si mesmo, é essencial conhecer as necessidades e interesses das pessoas com quem se conecta. Além disso, acompanhar os contatos após os eventos, enviando mensagens e fortalecendo a relação, contribui para manter conexões ativas e duradouras.
Desafios da empatia e networking e como superá-los
Mesmo sabendo da importância do networking, muitos enfrentam dificuldades para colocar essa prática em ação. Vamos ver alguns desafios comuns e como superá-los:
Timidez ou insegurança – Se apresentar para desconhecidos pode ser difícil, mas começar com interações online pode ajudar a ganhar confiança. Pratique em pequenos grupos antes de expandir sua rede.
Falta de tempo – Muitos profissionais alegam não ter tempo para networking, mas pequenos hábitos, como interagir no LinkedIn ou agendar cafés virtuais, podem fazer a diferença sem exigir grandes esforços.
Manutenção dos contatos – Criar uma rede é fácil, mas mantê-la ativa exige atenção. Defina lembretes para entrar em contato periodicamente e demonstre interesse genuíno pelo progresso dos seus contatos.
Dicas extras para um networking eficaz
- Seja consistente – Networking não é algo pontual, mas um processo contínuo. Reserve um tempo semanal para interagir com sua rede.
- Aproveite eventos online – Webinars e encontros virtuais são ótimas oportunidades para expandir sua rede sem sair de casa.
- Tenha um pitch pessoal – Saber se apresentar de forma clara e objetiva faz toda a diferença. Foque em quem você é, o que faz e como pode agregar valor.
- Valorize cada conexão – Mesmo que um contato não pareça útil no momento, ele pode ser essencial no futuro.
Resumindo a empatia e networking
Investir em empatia e networking é um diferencial para qualquer profissional. Conectar-se de forma genuína abre portas para novas oportunidades, facilita o crescimento na carreira e contribui para um ambiente mais colaborativo.
Portanto, seja no digital ou no presencial, pequenas atitudes fazem toda a diferença. Comece hoje mesmo a fortalecer sua rede e veja como isso pode transformar sua jornada profissional!
Para continuar aprendendo ainda mais Empatia e Networking, convidamos Jéssica Paraguassu, Top Voice LinkedIn, para falar sobre o impacto que a conexão tem no crescimento profissional, além da empatia no ambiente de trabalho. Com muitas dicas práticas que com certeza ira potencializar sua jornada profissional, assista agora mesmo!