Falar em público pode ser um grande desafio para algumas pessoas. Mas é possível superar esse medo e mandar bem! Aprenda essa lição com essa seleção de TED Talks.
Alguns dizem que saber falar em público é um dom. Mas, na verdade, esse suposto dom pode ser desenvolvido e aperfeiçoado com o tempo.
Para alguns, falar em público pode ser uma das coisas mais incríveis. Muitos outros relatam que é uma experiência que gera muito nervosismo e ansiedade, e, por isso, não conseguem aproveitar muito bem a experiência.
No entanto, saber falar em público é importante por vários motivos, dentre eles: ser bom na dinâmicas de grupo, dar uma palestras, fazer apresentações, e claro, sair bem na entrevista de emprego. Tudo isso requer saber se expressar bem. E pra quem acha que se expressar significa apenas saber falar, engana-se. A expressão envolve a fala, o tom de voz e o corpo.
Se você não sabe como começar a falar em público, aqui está uma seleção de 5 TED Talks para você aprender com pessoas que, em sua maioria, também tiveram o mesmo problema que você, e hoje, falam para multidões.
TED Talk #1 – Do medo à confiança: A tímida que ama falar em público | Lena Souza
Preste atenção nessa história: Lena é uma mulher tímida, no entanto, tem um o título de campeã mundial de oratória pela JCI (Junior Chamber International), sendo a primeira brasileira em 60 anos de concurso a levar o prêmio! (#GoGirl).
Neste TED Talk, Lena traz um pouquinho de encorajamento, comunicação empática, resiliência e os trunfos das mulheres vencedoras. Ela também foca na oratória como ferramenta de construção da inteligência emocional.
TED Talk #2 – O segredo da TED para uma excelente palestra em público | Chris Anderson
É claro que nessa seleção não poderia faltar dicas do próprio TED.
Chris Anderson, é, desde 2002, curador do TED Conference. Neste vídeo, ele conta alguns segredos para você falar em público sem sofrência, drama ou mimimi.
TED Talk #3 – Como falar de forma que as pessoas queiram ouvir | Julian Treasure
Julian Treasure em seu TED, conta algumas atitudes simples, mas que podem romper qualquer barreira de comunicação. Além disso, explica como fazer com que os demais queiram ouvir o que você tem a dizer. Em suma, ele ensina técnicas para usar de forma efetiva a voz para a comunicação.
TED Talk #4 – Sua linguagem corporal molda quem você é | Amy Cuddy
A comunicação não verbal, isto é, nossa linguagem corporal, modifica não só a forma como os outros nos veem, mas também o funcionamento do nosso cérebro.
Por exemplo, se você tem uma postura confiante, isso pode aumentar os níveis de testosterona no organismo. Isso, por sua vez, aumenta as chances de você ser bem sucedido ao falar em público.
TED Talk #5 – Como eu venci o pavor do palco | Joe Kowan
Joe Kowan é aquela típica pessoa que tinha pavor do palco. Essa história pode ser parecida com a sua, talvez…
Frio na barriga, tremor, suor… Era subir em um palco que tudo isso vinha à tona. Entretanto, ele conseguiu superar o seu medo de falar em público de forma criativa. Graças a isso, temos esse relato incrível em vídeo.
Falar em público é um obstáculo que pode ser superado. Por isso, comece devagar: estude sobre o assunto (começando por esses TED Talks) leia e se permita falar em público após esse preparo para uma pequena audiência.
Um excelente livro para você que está em fase de superar esse medo, é o do famoso escritor Dale Carnegie, Como Falar Em Público, E Encantar Pessoas.
Lembre-se: você só poderá superar o medo de falar em público e se aperfeiçoar, se colocando em ação. Por isso, força na peruca e bora pra luta!
