Se você está vivendo um ciclo de frustração e falta de contentamento na vida pessoal e profissional, essa leitura é para você. É possível ser feliz na vida e no trabalho que você tem!
Mais dinheiro. Um cargo melhor. Uma casa maior. Um guarda-roupa melhor. Todos nós queremos mais. E quando conseguimos, logo queremos algo ainda maior. É da natureza humana, realmente…
Porém, mesmo que você não seja um perfeccionista ansioso que está constantemente tentando ir para o próximo nível, a maioria, geralmente, não está disposta a parar por alguns momentos e apreciar o que se conquistou até aqui.
Mas, convenhamos: viver a vida com um desejo incessante de obter constantemente cada vez mais (mais dinheiro, mais sucesso, mais fama etc), pode ser completamente desgastante e te levar para o caminho contrário.
Saiba como lidar com o trabalho, a faculdade e a vida social nesse post!
Para quebrar essa corrente, você precisará ir contra a maré. Isso não significa que você precisará vender a sua casa, largar o trabalho e virar um hippie (Deus me livre, mas quem me dera). Você precisa aprender a apreciar o que tem no momento e tirar proveito, em vez de entrar numa obsessão de sempre querer mais.
1. Pare de cair na armadilha da comparação
Com frequência, as pessoas ficam se comparando à carreira do coleguinha – não necessariamente do colega ao lado. Às vezes é aquele conhecido que se segue no Instagram e que vive postando o quão o trabalho dele é incrível! Altas viagens, várias regalias, home office de vez em quando, comidinhas free… Enfim, o trabalho parece mais uma Disneylândia do que propriamente trabalho.
A comparação tornou-se fácil demais hoje em dia, graças as mídias sociais. Aliás, se você quiser se tornar um profissional da área, você pode encontrar todo o caminho das pedras bem aqui.
Por um momento, você pode ser sentir realizado e bem sucedido na carreira – até entrar no LinkedIn e ver que um colega foi promovido para o cargo que você sempre sonhou ter. Veja como é fácil cair na armadilha da comparação.
Entretanto, é importante lembrar que o sucesso de outra pessoa não significa o seu fracasso. Além disso, você não precisa ter (ou nem querer) tudo o que a outra pessoa já tem ao seu alcance.
Vocês são pessoas diferentes com vidas diferentes. Então, faça o seu melhor para manter o foco no seu próprio caminho e esqueça o resto. No final, o que todo mundo está fazendo tem pouco ou nenhum impacto no seu próprio sucesso e felicidade.
2. Vá além do pensamento superficial
Não há nada de errado em buscar melhorias – desde que você tenha razões legítimas para isso. Talvez você queira um emprego melhor, porque o atual o deixa absolutamente infeliz. Talvez você esteja buscando mais dinheiro, porque descobre que os seus pais estão em uma situação financeira difícil… Esses desejos de melhorar podem realmente ser motivado res, e isso é uma coisa boa!
No entanto, se o único pensamento por trás dos seus desejos é “Eu quero”, você precisa parar e pensar um pouco mais para determinar o que exatamente está alimentando essas vontades.
Bem, se você achar que realmente tem justificativas para não estar satisfeito e querer mudar, você pode transformar isso em impulso para mudar. Por outro lado, se você descobrir que está apenas seguindo o que todo mundo quer, primeiro entenda: você não é todo mundo (já dizia a sua mãe). Segundo, reavalie e concentre a sua atenção em ser feliz com o que você já tem.
3. Termine cada dia agradecendo
Pode parecer um pouco exagerado demais agradecer todo fim de dia por tudo que aconteceu, sendo que nem todos os dias são bons, mas funciona. Exercitar a gratidão tem um grande impacto no cérebro humano.
Essa técnica retira sua atenção de todas as coisas que você não tem e faz lembrar de todas as coisas (grandes e pequenas) que você deve apreciar. Sempre tem uma coisa ou outra no nosso dia que devemos celebrar.
É importante aprender a ser feliz com o que você tem agora. E, como você percebe o agora, é fundamental para ter contentamento e gratidão.
Use essas dicas para repensar o seu modo de viver e encontrar satisfação e prazer nas pequenas e simples coisas, que geralmente resultam em grandes coisas.
No entanto, se você identificou que esse é o momento de você buscar por outro emprego. Nós estamos aqui para te ajudar a se desenvolver e a encontrar a oportunidade que te fará feliz 🙂