Conheça a técnica SMART e aprenda como cumprir com suas metas e alcançar qualquer objetivo que você tiver!
A gente tem uma ânsia danada de conseguir tudo o que queremos, no entanto, precisamos ser realistas com os nossos desejos, recursos e tempo. Às vezes, quando não nos organizamos, acabamos deixando nossas metas de lado.
Para salvar a nossa pele, existem técnicas que podem nos ajudar nessa missão – como a Técnica SMART.
A técnica SMART é o acrônimo para specific, measurable, attainable, relevant e time-based. No bom português, significa: específico, mensurável, alcançável, relevante e temporal.
Ela é bastante usada para alcançar metas. E aí, entra a dúvida: mas objetivos e metas não são as mesmas coisas? Não, não são.
Metas são definidas para o curto prazo e são mais específicas. Já o objetivo é o resultado final. Em outras palavras, é mediante as metas que se chega aos objetivos. Por isso é tão importante ter metas e saber como defini-las. Sem elas, é impossível fazer uma boa gestão do tempo e ter sucesso no que você se propõe a fazer.
Conceito da técnica SMART
O conceito da técnica SMART possui 5 critérios fundamentais que devem estar presentes em uma meta.
Specific (específico) – o que, como, quando e por quem cada tarefa será realizada
Se o seu objetivo é ter uma renda maior, qual é o meio que você conseguirá isso? Aumento de salário, freela etc?
Ele precisa ser bem específico para que você seja bem-sucedido na hora colocar a técnica SMART em prática.
Measurable (mensurável) – como medir o progresso e o sucesso de uma meta
Sua meta pode ser mensurada de alguma forma? Seja em relação a tempo, finanças ou resultados mais claros?
Aproveitando o exemplo acima, nesse critério é importante definir quais resultados mensais são esperados, quanto tempo será necessário se dedicar para ter ganhar uma renda maior e outras perguntas que podem te levar a prever com mais assertividade.
Attainable (alcançável): como atingir seus objetivos mais importantes
Você já ouviu aquele ditado que nem tudo que a gente quer, a gente tem, certo?
Pois é, nem tudo é alcançável.
Seja realista com suas metas e objetivos. Se nesse momento você não pode fazer algo que demanda muito tempo ou esforço da sua parte para alcançar essa meta, então repense.
Embora não seja errado sonhar alto, é preciso trabalhar com os recursos disponíveis no momento.
Relevant (relevante): está alinhado ao seu objetivo
Para ser relevante, a meta precisa estar alinhada com o seu propósito de vida e com o objetivo lá no final da jornada.
Caso contrário, ela será mais uma distração ou perda de tempo para você chegar onde quer chegar.
Time-based (Temporal): definição de prazos
Se não há um prazo para se fazer algo, então ela não é prioridade. E com isso, acaba-se deixando para depois.
E a gente sabe como termina essa novela, né? Tudo é adiável e nada é feito.
Por isso, é crucial definir prazos para cada meta até chegar ao seu objetivo.
No entanto, lembre-se de definir datas realistas. Isto é, possíveis de serem cumpridas. Caso contrário, você cairá na frustração.
Conclusão
A técnica SMART pode ser usada para qualquer coisa, inclusive para desenhar o seu plano de carreira.
Ciente do que é meta e objetivo, agora você entende o quão importante é definir metas com a técnica SMART considerando todo o cenário?
Nem tudo é para agora ou amanhã. Às vezes, precisamos de muito trabalho duro e esforço diário para cumprir meta por meta até alcançar o objetivo.
Mantenha a calma, seja paciente que, com organização e a técnica SMART, é possível tirar os desejos do papel e concretizar os seus planos.
