saúde mental

Como manter a saúde mental durante a quarentena?

No contexto de isolamento social e constante medo por conta da pandemia do novo coronavírus (Covid-19), é natural que você se sinta mal às vezes. Mas não podemos encarar isso com levianidade. Durante esse período, grandes problemas de saúde mental podem aparecer. O cenário se torna ainda mais preocupante quando encaramos os cenários de antes…

dormir bem

Como dormir bem e ter um dia mais produtivo?

A alta demanda de trabalhos, o crescente bombardeamento de estímulos (como ficar muito tempo no celular, ou até mesmo assistir muita televisão) e a enorme pressão de ter que fazer certas coisas. Esses são alguns dos fatores que podem prejudicar nossa rotina de sono. Se você é um desses que considera dormir bem uma trivialidade, saiba…

Algumas profissões estão sendo mais requisitadas devido ao surto do coronavírus

As 5 profissões mais requisitadas durante a pandemia do coronavírus

Não existem lados positivos na pandemia do novo coronavírus. Além da doença, que ceifa vidas por todo planeta, as economias e mercados de trabalho estão sendo abalados por todo planeta. Mas isso não significa que algumas oportunidades não possam aparecer nesse cenário. Apesar da crise afetar profundamente determinadas profissões, principalmente aquelas relacionadas ao varejo, outras…